Dagelijkse meditaties en recitatie gebeden

07.30 – 08.30 uur: Groene Tara recitatie
In de ochtend vindt de Groene Tara recitatie plaats. Deze Tara tekst is een terma (verborgen schat) van Guru Rinpoche, ontdekt eind 19e eeuw door Chogyur Lingpa in Tibet. De beoefening van Groene Tara behoort tot de Kriya Tantra. Hierbij is reinheid van lichaam, spraak en geest van uiterst belang (geen vlees en alcohol bijv.) voor of tijdens de beoefening. Daarom wordt deze beoefening van oudsher in Tibet vroeg in de ochtend gedaan. Tara is bekend om haar onmiddellijke respons en bescherming van allerlei soorten angsten en lijden. Zij vervult wensen en brengt geluk. De recitatie van deze tekst bevat lofzangen aan Tara’s kwaliteiten en (mentale) offeringen aan haar.

18.45 tot 19.45 uur: Chenrezig  meditatie en recitatie 
Chenrezig is de belichaming van grenzeloze liefdevolle vriendelijkheid en mededogen van alle boeddha’s. Deze tekst is afkomstig van Thangtong Gyalpo, een 14e eeuwse siddha (gerealiseerd wezen). Alle levende wezens hebben de boeddha-natuur maar door het gebrek aan herkenning van deze zuivere natuur verkeren ze in lijden. Deze Chenrezig beoefening richt zich op het ontwikkelen van mededogen voor alle levende wezens, inclusief onszelf. Als sterk mededogen wordt gecultiveerd voor alle levende wezens, ontwaakt men als onafscheidelijk van Chenrezig.